افزایش دقت هنگام مطالعه

از چه راهکارهایی برای افزایش دقت هنگام مطالعه برای کنکور می توان استفاده کرد؟

برای یافتن پاسخ این سوال با این مقاله از سایت استاد احمدی همراه باشید.

دقت چیست؟

یک فرآیند تشخیص آگاهانه که تمرکز شما بر روی انجام یک کار است.

هر چه دقت شما در مورد اطلاعاتی بیشتر باشد به همان اندازه توانایی شما در به یادگیری بیشتر می شود.

دقت یک امر اکتسابی است!

خیلی از افراد به اشتباه فکر می کنند دقت، یک امر ذاتی است؛ اما یک امر اکتسابی است که باید آن را تقویت و پرورش دهیم.

پیدا کردن منشا بی دقتی

بی دقتی ممکن است مربوط به شرایط درونی و یا حتی تاثیر محیط بر ما باشد.

شرایط درونی

مثال شرایط درونی برای ما می تواند انتخاب هدف باشد.

شرایط بیرونی

بهترین مثال برای شرایط بیرونی مکان مطالعه ما است.

عواملی که سبب بی دقتی هنگام مطالعه می شوند

1. انتخاب هدف اشتباه
2. بی برنامه بودن
3. افکار مزاحم
4. عدم یادداشت کردن هنگام مطالعه
5. تغذیه و استراحت نامناسب
6. محیط مطالعه
7. شرایط نامناسب برای مطالعه
8. استفاده از گوشی همراه

راهکارهای افزایش دقت هنگام مطالعه

برای داشتن مطالعه مناسب باید قبل از آن استراحت کافی کرده باشید.

سپس برای افزایش دقت و تمرکز هنگام مطالعه باید شرایط درونی و بیرونی را با استفاده از راهکار های زیر برای خود مهیا کنید:

تعیین هدف

انتخاب هدف مناسب سبب می شود شما به آینده ی خود بیشتر فکر کنید؛ در مورد آن مطالعه انجام دهید. این کار سبب می شود تمام تمرکز شما بر روی درس خواندن به بهترین نحو می باشد.

برنامه ریزی تحصیلی

با برنامه ریزی بودن نیز سبب افزایش دقت هنگام مطالعه می شود. بدین صورت که شما از سردرگمی و عدم تمرکز برای مطالعه خارج می شوید. مطالعه منظم خواهید داشت و پیوسته برنامه ی شما تغییر نمی کند.

برنامه ریزی مشاوران کنکور آسان است!

مشاوران موسسه کنکور آسان است، با توجه به ضعف های دانش آموز به آن ها منابع مورد نیاز تحصیلی را معرفی می کنند. با آگاهی از بودجه بندی کنکور و تاثیر فصل های مهم برنامه ی تحصیلی دانش آموز را می نویسند. با قرار دادن تست های آموزشی و مرور منظم دانش آموزان را آماده ی ماراتن کنکور می کنند. همانند یک روانشناس به افکار ی که سبب بی دقتی و عدم تمرکز می شوند گوش می دهند و برای رفع آنها راهکار می دهند.

برای ارتباط با کنکور آسان است و دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره تماس های زیر در ارتباط باشید:

دفتر مرکزی : 02155756500
مشاور ارشد : 09121904690

بهترین منابع آموزشی ویژه تست زنی کنکور (رشته تجربی، ریاضی و انسانی) را از سایت رسمی کنکور آسان است تهیه کنید.

پیدا کردن افکار مزاحم

قبل از شروع مطالعه کمی به افکار مزاحم که سبب بی دقتی و حواس پرتی شما هنگام مطالعه می شوند فکر کنید. یک بار برای همیشه آنها را رفع کنید. می توانید با در میان گذاشتن این افکار، از مشاور خود بخواهید به شما راهکار ارائه دهند.

تاثیر یادداشت کردن افزایش دقت هنگام مطالعه

وقتی موضوعی را می خوانید، کلمات و بخش های مهم را که حس می کنید نیاز دارید به حافظه بسپارید را یادداشت کنید. صرفا نوشتن به خاطر درگیر کردن بخشی از نیمکره ی راست مغز، برای افزایش دقت و تمرکزتان است.

تغذیه و استراحت

کمبود خواب بر راندمان یادگیری نیز تاثیر دارد؛ زیرا زمانی که شما خوابتان می آید از دقت کمتری برخوردار می شوید. میان دو تایم مطالعه حتما به اندازه ی کافی استراحت کنید. تغذیه نامناسب و گشنه بودن باعث می شود دقت ما کم شود و حواس ما بیشتر پرت حاشیه ها شود.

محیط مطالعه

در محیطی با نور کافی و هوای تازه درس بخوانید. سر و صدای اطراف خود را کنترل کنید؛ در جایی ساکت و بی سر و صدا مطالعه کنید. از مطالعه کردن در رختخواب پرهیز کنید.

تاثیر شرایط مناسب مطالعه بر افزایش دقت

سعی کنید در هنگام مطالعه لباس مناسب و راحت بپوشید. صندلی و میز مطالعه خود را متناسب با شرایط خودتان و مناسب انتخاب کنید.

استفاده از گوشی همراه

یکی از اشیا مزاحم تلفن همراه است. وقتی شما شروع به مطالعه کردید باید این را بدانید که گوشی همراه خود را خاموش کنید. زمانی که شما بین درس خواندن به صفحات مجازی و وب گردی مشغول شوید از دقت خود می کاهید. در هنگام مطالعه حواستان پرت می شود و از دقت هنگام مطالعه خود کاهش می دهید.